J'accompagne les femmes épuisées par le contrôle et l'adaptation constante à se reconnecter à leur corps par le yoga pour enfin relâcher, respirer et vivre alignées.

Si tu découvres à peine ce chemin de reconnexion à toi-même, je t'offre un point de départ tout simple : Émotions en Mouvement.

C'est une mini-série gratuite pour expérimenter comment ton corps peut transformer la colère coincée et réveiller la joie enfouie. Pas de théorie compliquée, juste des pratiques guidées que tu peux vivre immédiatement.

Et si tu le souhaites, tu rejoins aussi une communauté bienveillante où partager ton expérience.

C'est ton premier pas pour découvrir ce qui est possible quand tu arrêtes de te retenir.

Si tu sens que tu as besoin d'un vrai parcours de transformation — pas juste quelques vidéos, mais un chemin structuré pour revenir à toi durablement — alors Désobéissance est fait pour toi.

C'est un programme de 9 semaines où je t'accompagne pas à pas pour libérer ton corps du contrôle épuisant, retrouver ton souffle naturel et reconstruire ta confiance en toi.

Avec des pratiques de yoga, de respiration, d'auto-massage et un espace pour être toi, sans masque, sans effort.

Tu ne seras plus seule : tu auras mes guidances, un groupe, et si tu choisis l'Immersion, des séances individuelles rien que pour toi.